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今天我们迎来了二十四节气的第十个节气——〖夏至〗,(意)味着一年中最热的时刻的到来。据《【恪遵宪度抄本】》:“日北至,《日长之至》,日影短至,故曰〖夏至〗。至者,{极也}。”〖夏至〗是众多节气中最早“被确立”的, 它有着悠久的历史和厚[实的文化内在。〖夏至〗分为三候,一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候半夏生。笔者也大致先容下〖夏至〗都有哪些《民俗》文化。

“饮”{<食>}《民俗》:{<食>}“【{麦粽}】”,吃“〖夏至〗饼”和“〖夏至〗面”

吃〖夏至〗饼主要是江南一带的《民俗》。《吴江县志》载:“〖夏至〗日,作【{麦粽}】,祭先毕,则以相饷。”在〖夏至〗这一天,人们不只{<食>}“【{麦粽}】”,<而且将>“【{麦粽}】”作为礼物,〖‘相互馈赠’〗。农家还擀面为薄饼,〖烤熟〗,夹以青菜、【豆】荚、豆腐及腊肉等,祭祖后{<食>}用,或分赠亲友,俗谓“〖夏至〗饼”。现在,即便不是〖夏至〗,『也有人会去做这』种饼,「解解馋」,消消遣。<聊完>了“【{麦粽}】”“〖夏至〗饼”,再谈谈“〖夏至〗面”。{老话讲}:“冬至馄饨〖夏至〗面”。在〖夏至〗这一天,《 无论南[》北方,都有吃面的《民俗》,但吃的面种类差异,南方一样平常吃阳春面、三鲜面等,【而北】方则吃打卤面和炸<酱面>。

祭神祀祖

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实在这个《民俗》不光是〖夏至〗有,其他节气也多数会有祭祀祖先的《民俗》。{由}于〖夏至〗时节正值麦收,以是自古以来人们都市在这一天祭祀先祖,庆祝丰收,祈求消灾年丰。

〖夏至〗称人

实在我国的许多节气 的习俗[都有配合点,「《好比立》夏同样有称人」 的习俗[。而且立夏和〖夏至〗称人的寓意也很相似, 在这天称体重后可以[不疰夏,都表达了昔人祈求美妙的意愿。

〖夏至〗养生

在起居方面,宜晚睡早起;“饮”{<食>}方面应该以清淡为主,{{由}}于此时天气炎热,《人的消化功效》也比以往<弱一些>;运动方面最幸亏天气稍〖微〗凉爽的早晨或者黄昏,运动后不要大量“饮”水,而应该小口多“饮”,「这样不易损害心脏和」『肾』“‘脏’功效”。(本文配图泉源于网络, 版权归原作者所[有)

整理/袁立聪 审核/「任慧」
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